1. はじめに｜なぜ「やりたい仕事」がわからなくなるのか？
「何をやりたいのか分からない」——これは多くの人が一度はぶつかる悩みです。現代は、かつてよりも選択肢が広がった時代。IT・医療・福祉・クリエイティブ業界など、無数の仕事があり、ネットを開けばたくさんの情報が手に入ります。その一方で、自分が本当にやりたいことが何なのか分からず、迷ってしまう人も増えています。
また、SNSや周囲の友人が「やりがいのある仕事」や「充実したキャリア」を語っているのを見ると、「自分は何をやっているんだろう」と焦りや不安を感じることもあるでしょう。ですが、大切なのは“今の自分”とじっくり向き合うこと。自己分析を通じて、少しずつ方向性を見つけていくことがカギになります。
2. STEP1：現状の棚卸しをする
まずは、これまでの経験を振り返って、自分の「得意」「好き」「嫌い」を明確にしましょう。
以下のポイントを整理すると、見えてくるものがあります。
- 過去の仕事・学業・趣味で楽しかったことは？
- 苦手だった・辛かったと感じた業務は？
- 何かを成し遂げたときに感じた達成感はどんなもの？
たとえば、「接客のアルバイトでお客様に感謝されたのが嬉しかった」と思えば、「人と関わる仕事にやりがいを感じる」可能性があります。逆に、「単調な作業が苦手だった」という経験があるなら、それを避けられる仕事を選ぶ材料になります。
3. STEP2：価値観を明確にする
仕事選びで大事なのは「自分の価値観」に合っているかどうかです。
たとえば、あなたはどちらに魅力を感じますか？
- 安定した大企業で長く働く → 安定志向
- ベンチャーでチャレンジングな仕事をする → 成長・挑戦志向
- フルリモートで自由に働きたい → 自由・柔軟性重視
- 社会に貢献できる仕事をしたい → 意義・使命感重視
また、ワークライフバランスを優先するのか、キャリアアップや収入を重視するのかも重要です。このような価値観は、仕事の向き不向きよりも「続けられるかどうか」に大きく影響します。
4. STEP3：興味のある業界・職種をリサーチする
次は、あなたが「なんとなく気になる」と思う業界や職種をピックアップしてみましょう。
直感でOKです。そこから少しずつリサーチして、情報を深めていきます。
- 仕事内容・年収・将来性・働き方
- 1日の流れ・チームの雰囲気・働く人の声
YouTubeやnote、SNSなどには、実際にその仕事をしている人のリアルな体験談がたくさんあります。リアルな情報に触れることで、「こんな働き方いいかも」と感じるヒントが見つかるかもしれません。
5. STEP4：自分の性格タイプを理解する
自己分析で有効なのが、性格診断ツールの活用です。
代表的なものに以下があります。
- MBTI（16タイプ診断）
- ストレングスファインダー（強み発見）
- エニアグラム（9つの性格タイプ）
これらを使うことで、自分では気づいていなかった長所や強み、また仕事の向き不向きが分かることもあります。「人と関わることが得意」「分析や改善が好き」など、性格に合った職種の傾向を知ることで、適職探しの大きなヒントになります。
6. STEP5：理想の未来像から逆算する
未来の自分を思い描いてみましょう。
5年後、10年後、どんな生活をしていたいですか？
- どこに住んでいる？
- どんな働き方をしている？
- どんな1日を過ごしている？
具体的なビジョンがなくても、「朝はゆっくりしたい」「海外を転々としながら働きたい」「子どもと一緒に過ごす時間を大切にしたい」など、小さなイメージでOKです。
そこから逆算して、「そのために今何をすべきか」を考えると、今選ぶべき方向性が見えてきます。
7. 番外編：それでも見つからない場合の対処法
「色々やってみたけど、まだモヤモヤする」という人も多いでしょう。そんなときは、以下の方法もおすすめです。
- 転職エージェントやキャリアコーチに相談
- 副業やボランティアで“お試し体験”
- キャリアの棚卸しをプロに頼む（キャリア相談サービスなど）
- 一度、立ち止まって考える時間を持つ（転職休憩期間）
「見つからない＝失敗」ではありません。迷っていることも、今後の糧になります。
8. まとめ｜自己分析は「今の自分」を知る旅
「やりたい仕事がわからない」という悩みは、決してネガティブなことではありません。それは、これからの人生を真剣に考えようとしている証拠です。
自己分析とは、“今の自分”を深く知る旅のようなもの。焦らず、少しずつ、自分の価値観・経験・性格を言語化することで、きっとあなたの中にある「やりたいこと」が輪郭を持って見えてくるはずです。
